Category: Menu Diabet

Menu Diabetes 1500 Kalori Yang Wajib Diketahui Dan Dikonsumsi Penderitanya

Menu Diabetes 1500 Kalori Yang Wajib Diketahui Dan Dikonsumsi Penderitanya Supaya Kadar Gula Darah Yang Ada Di Dalam Tubuhnya Selalu Bisa Terjaga Dengan Stabil Dan Tidak Akan Mengalami Kenaikan Lagi.

 

Penderita penyakit diabetes diharuskan berpantang supaya kesehatannya bisa selalu terjaga dengan baik. Dan juga agar bisa selalu stabil kadar gula darah yang ada di dalam tubuhnya. Diupayakan semaksimal mungkin kadar gula darahnya tidak mengalami peningkatan.

Mereka yang terkena diabetes diwajibkan untuk berdiet agar kadar gula yang ada di dalam darahnya tidak meningkat lagi. Karena jika mengalami kenaikan lagi resikonya akan sangat fatal. Penderitanya bisa mengalami berbagai macam komplikasi yang membahayakan kelangsungan hidupnya, yang bisa membawanya pada kematian.

Komplikasi-komplikasi yang bisa dialami oleh para penderita penyakit diabetes banyak sekali. Penderitanya bisa mengalami gangguan di pembuluh darah dan organ jantungnya, bisa terkena penyakit kardiovaskuler. Selain itu organ-organ vital lainnyapun juga bisa kutan terserang, seperti ginjal dan hati.

Kinerja dari organ penglihatannya juga mulai tidak bisa optimal lagi.

Supaya terhindar dari komplikasi-komplikasi yang mengerikan di atas para penderita penyakit diabetes wajib mematuhi apa-apa saja yang tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi. Mereka diharuskan untuk mengatur pola makannya lebih baik lagi dari sebelumnya.

Yang sangat penting adalah bahwa pola makannya harus diatur yang bisa membuat kadar gula darahnya stabil terus, yang bisa membuat lemak terbakar dengan cepat serta yang bisa mencegahnya dari peradangan dan radikal bebas. Makanan yang wajib dikonsumsi adalah makanan yang sehat, yang bergizi dan yang memiliki komposisi seimbang.

Penderita diabetes harus memperhatikan apa yang dinamakan dengan menu diabetes 1500 kalori. Menu diabetes 1500 kaloriditujukan pada para penderitanya yang tergolong gemuk. Jika ingin kadar gula yang ada di dalam darahnya tetap stabil, tidak mengalami peningkatan maka harus mematuhi menu-menu makanan yang termasuk ke dalam golongan tersebut.

Kalau menurut takaran yang baik, yang tergolong ke dalam menu diabetes 1500 kalori di atas adalah yang memenuhi kriteria sebagai berikut :

–               Unsur karbohidratnya 60 – 70 persen, proteinnya ada 10 – 15 persen sedangkan lemaknya 20 – 25 persen.

–               Unsur kolesterolnya di bawah 300 mg per harinya.

–               Unsur seratnya paling tidak tidak berada di atas 25 gram per harinya.

–               Masih boleh mengkonsumsi garam namun dibatasi.

–               Jangan dulu mengkonsumsi gula, madu dan sirup.

Berikut di bawah ini contoh menu diabetes 1500 kalori :

.     Kalau pagi minumlah segelas susu ditambah dengan dua iris roti dan satu buah tomat.

.     Untuk selingannya bisa mengkonsumsi dua buah apel Malang.

.     Siangnya bisa mengkonsumsi nasi ¾ gelas, satu potong tahu ukuran sedang, satu potong ayam, 1 ½ gelas sayur labu siam yang dicampur dengan gambas dan dua buah jeruk.

.     Selingan antara jam makan siang ke jam makan malam adalah pisang sebanyak satu buah.

.     Makan malamnya ¾ gelas nasi, satu potong daging, ¾ gelas sop dan tiga buah kiwi.

Menu diabetes 1500 kalori juga bisa diperoleh dengan mengkonsumsi produk Hinori. Hinori memiliki khasiat yang banyak, di antaranya :

#    Aman dikonsumsi penderitanya karena produknya berasal dari bahan alami, yaitu dari tanaman citrifolia yang sudah dijadikan ekstrak di negara bagian Utah, Amerika Serikat.

#    Gula darah yang ada di dalam tubuh bisa stabil kembali kadarnya.

#    Penyakit diabetes bisa sembuh dengan tuntas.

#    Penderitanya bisa terbebaskan dari komplikasi.

Bagi penderitanya yang sangat ingin merasakan manfaat dari Hinori, bisa langsung menghubungi linknya di http://herbaldiabetes.xyz.