Category: Penyebab Penyakit Diabetes Melitus Adalah

Penyebab Penyakit Diabetes Melitus Yang Berasal Dari Kebiasan Tidak Sehat

Penyebab Penyakit Diabetes Melitus Adalah Akibat Pola Hidup Yang Salah Seperti Mengkonsumsi Makanan Tinggi Lemak Dan Gula Namun Tidak Diimbangi Oleh Olahraga. Ada Baiknya Untuk Memulai Hidup Sehat Sedini Mungkin.

Penyebab Penyakit Diabetes Melitus Adalah Kerusakan Pada Pankreas Dan Tidak Merubah Pola Makan

 Umumnya penyebab penyakit diabetes melitus adalah pola hidup yang tidak sehat, hal inilah yang menyebabkan mereka yang tidak memiliki riwayat penyakit diabetes dapat menderita penyakit ini. Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat diturunkan oleh anak cucu, sehingga mereka yang memiliki riwayat penyakit ini di dalam keluarga berpotensi besar dibandingkan yang tidak memiliki riwayat. Namun bukan berarti mereka yang tidak memiliki riwayat penyakit ini tidak dapat terkena, sebab apabila sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan malas berolahraga sangat mempermudah munculnya penyakit ini. Apabila Anda telah terkena penyakit ini maka harus sangat menjaga pola makan agar dapat mengatur gula darah, belum lagi penyakit diabetes dapat memicu komplikasi. Tidak heran jika diabetes menyerang tanpa pandang usia, oleh sebab itu sangatlah bijak jika Anda menjaga kesehatan sedini mungkin.

  1. Gemar mengkonsumsi teh manis

Teh manis merupakan salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia, pada saat pagi banyak orang mengkonsumsi teh manis hangat serta pada siang hari pada saat cuaca panas banyak orang yang memilih minuman teh manis dingin. Tidak heran jika saat ini banyak produk minuman kemasan yang terbuat dari teh, namun jika minuman ini terus dikonsumsi setiap hari dan berlebihan tentunya tidak baik untuk kesehatan. Sebab tingginya asupan gula di dalam tubuh, otomatis akan menaikkan gula darah sehingga Anda berpotensi untuk mengalami kenaikan kalori. Yang perlu Anda ketahui adalah segelas teh manis mengandung kalori sebanyak 250 hingga 300, hal ini tergantung dengan kepekatannya. Sedangkan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh orang dewasa adalah 1.900, jadi apabila Anda mengkonsumsi teh manis 3 kali sehari otomatis akan mendapatkan 900 kalori. Belum lagi dengan jumlah kalori yang berasal dari makanan, sehingga tidak menutup kemungkinan jika Anda dapat kelebihan kalori yang berujung pada diabetes dan obesitas.

  1. Mengkonsumsi gorengan

Gorengan merupakan salah satu makanan yang tidak dapat dipisahkan dari masyarakat Indonesia, sebab masyarakat kita sangat gemar mengkonsumsi makanan yang digoreng. Padahal mengkonsumsi gorengan secara berlebihan dapat memicu munculnya berbagai penyakit mulai dari stroke hingga diabetes. Hal ini dikarenakan kandungan minyak pada gorengan sangat tinggi, tentunya di dalam minyak mengandung kolestrol yang tinggi sehingga dapat menyumbat pembuluh darah sehingga berujung dengan penyakit jantung. Karena itu ada baiknya untuk mengurangi mengkonsumsi gorengan atau mengolah makanan dengan cara digoreng, sebab sangat baik jika mengolah makanan dengan cara direbus atau dikukus.

  1. Kurang tidur

Saat ini banyak sekali orang yang bergadang, apakah itu karena kerjaan menumpuk atau karena menonton bola. Hal ini tentunya dapat membuat metabolisme tubuh terganggu. Karena itu ada baiknya untuk istirahat dengan cukup, padahal dengan istrihat Anda dapat memulihkan tenaga agar dapat beraktivitas esok hari. Hal ini juga diyakinkan dengan hasil penelitian oleh Universitas of Chicago yang menemukan bahwa, apabila selama 3 hari Anda kurang tidur maka akan tubuh tidak mampu memproses glukosa dengan baik. Hal ini merupakan penyebab penyakit diabetes melitus adalah akibat dari pola hidup yang salah, karena itu solusinya adalah dengan tidur selama 8 jam sehari. Atau Anda dapat juga mengkonsumsi Hinori yang berasal dari Pulau Tahiti, dimana obat ini terbuat dari citrifolia sehingga aman dikonsumsi. Untuk info lebih lanjut Anda dapat mengunjungi situs  http://herbaldiabetes.xyz.